CO.RE
le corps en tant que ressource
troisième cycle
- Arrêter et transformer pleinement ce qui se met entre toi, au niveau physique, psychique et émotionnel, et ce que tu veux être et créer.
- Augmenter ton niveau d’énergie et de bien-être sans te perdre dans tes schémas/habitudes qui te limitent/freinent
- Entrainer les capacités d’adaptation et de récupération face au stress et aux situations traumatiques
Rien n’est plus pénible et douloureux que de se sentir coincé dans une situation, un état ou un ressenti.
Souvent notre corps nous le dit en se manifestant par des expressions plus ou moins intenses : douleurs, fatigue, manque d’élan, une humeur qui perdure malgré nos efforts pour nous sortir de ce qui nous enferme.
La parole n’est pas toujours suffisante, car notre histoire s’inscrit dans le corps et c’est à travers le corps qu’elle a besoin de s’actualiser.
Le programme est conçu pour que tu puisses apprendre à travers la pratique et l’expérience personnelle à construire et incarner le changement que tu veux pour toi.
L’ensemble de la formation alterne les apports théoriques (25%) et la pratique (75%)
LE PARCOURS
- AOUT – SEPTEMBRE 2024 :
bienvenu.e à bord !
Première séance en individuel pour clarifier votre intention et vos objectifs pour la formation
- 2 SEPTEMBRE 2024 à 20H30 :
séance d’ouverture
en ligne
- 12, 13, 14 SEPTEMBRE 2024 :
M1 – initiation à l’attention et à la conscience corporelle
en présentiel à La Terriade à Grimone (26)
- SEPTEMBRE 2024 :
1ère séance intersession
en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)
- OCTOBRE 2024 :
2ème séance intersession
en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation
- 14, 15, 16 NOVEMBRE 2024 :
M2 – apprendre à travers le corps : personnages et archétypes
en présentiel à La Terriade à Grimone (26)
- NOVEMBRE/DECEMBRE 2024 :
2ème séance individuelle
en ligne ou en présentiel
- DECEMBRE 2024 :
3ème séance intersession
en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)
- 16, 17, 18 JANVIER 2025 :
M3 – corps, douleur et trauma
en présentiel à La Terriade à Grimone (26)
- FEVRIER 2025 :
4ème séance intersession
en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)
Les 3 modules
en résidentiel
de 3 jours
M1
initiation à l’attention et à la conscience corporelle
Mon corps e(s)t moi
Image, schéma corporel et perception
Entrainement à l’attention et à
la conscience corporelle
M2
apprendre à travers le corps : personnages et archétypes
Comment incarner une qualité, intégrer une capacité/compétence, arrêter une situation
M3
corps, douleur et trauma
La dimension et le travail du corps face à la douleur et au trauma
Les réflexes de survie à la lumière de la théorie polyvagale
Savoir éviter les réactions d’attaque, fuite, et sidération Entrainer nos capacités d’adaptation et de récupération
+ 4 séances en intersession (en visio)
+ 2 séances individuelles
+ cahier de travail personnel
+ videos et audios avec pratiques guidées
+ séances hebdomadaires d’integration (en visio)
Le corps en tant que ressource est un parcours de formation en 3 modules qui forment une suite logique
À la fin de chaque module chaque participant aura une feuille de route d’entraînement et de mise en pratique pour approfondir ses connaissances et soutenir l’intégration des compétences.
Les séances d’intersession sont un espace supplémentaire pour soutenir l’intégration des apprentissages, pour partager les expé- riences (mode co-développement) et l’expression des éventuelles difficultés et questions.
Pour
Tu veux apprendre et développer
ta capacité à:
-
- récupérer énergie, clarté et flexibilité au niveau physique, psychique et émotionnel
- ressentir et agir en sortant d’une logique uniquement mentale
- sortir des schémas qui t’enferment toujours dans les mêmes conditions, situations, ressentis
- faire face au stress et sortir des situations traumatiques
- récupérer énergie, clarté et flexibilité au niveau physique, psychique et émotionnel
Tu n’as pas de contre-indication à la pratique sportive
Tarif
Particulier : 1920 €
Professionnel avec financement : 3600€
Incluant :
– dossier pédagogique
– supports pédagogiques et d’intégration (cahier de travail, videos et audios avec pratiques guidées)
– séances hebdomadaires d’integration
– 4 séances d’intersession
– 2 séances individuelles de suivi
+
– hébergement en pension complète
Pour les particuliers possibilité d’établir un paiement échelonné.
Inscriptions
Minimum 8 et maximum 18 inscrits.
Inscription avant le 1/08/24.
Une tarif réduit de 1680 € est réservé pour toutes les inscriptions avant le 31/05/24.
Un entretien téléphonique préalable à l’inscription est nécessaire pour vérifier l’adéquation avec vos besoins.
Témoignages
Giulia Carlone
Praticienne en méthodes corporelles intégrées
pour la santé et le bien être
embodiment teacher et formatrice
Depuis 2002, je m’intéresse aux processus d’apprentissage à travers le corps.
Dans mon cabinet, j’accompagne des adultes et des enfants à retrouver leur bien-être, se dépasser et réaliser leur plein potentiel. Mon travail est orienté trauma. Il vise à la construction de ressources psycho-physiques et à l’autonomie de la personne dans son parcours d’évolution.
Mon activité de formation s’adresse aux particuliers et aux professionnels. Elle traite de la découverte du corps et du fait d’intégrer pleinement le corps comme une ressource dans le quotidien de sa vie et, pour les professionnels, dans les situations d’accompagnement et d’aide.