Giulia Carlone

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Méthodes corporelles intégrées
pour la santé et le bien-être
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Giulia Carlone

Méthodes corporelles intégrées
pour la santé et le bien-être

CO.RE

le corps en tant que ressource

troisième cycle

 

  • Arrêter et transformer pleinement ce qui se met entre toi, au niveau physique, psychique et émotionnel, et ce que tu veux être et créer.
  • Augmenter ton niveau d’énergie et de bien-être sans te perdre dans tes schémas/habitudes qui te limitent/freinent
  • Entrainer les capacités d’adaptation et de récupération face au stress et aux situations traumatiques

Rien n’est plus pénible et douloureux que de se sentir coincé dans une situation, un état ou un ressenti.

Souvent notre corps nous le dit en se manifestant par des expressions plus ou moins intenses : douleurs, fatigue, manque d’élan, une humeur qui perdure malgré nos efforts pour nous sortir de ce qui nous enferme.

La parole n’est pas toujours suffisante, car notre histoire s’inscrit dans le corps et c’est à travers le corps qu’elle a besoin de s’actualiser.

Le programme est conçu pour que tu puisses apprendre à travers la pratique et l’expérience personnelle à construire et incarner le changement que tu veux pour toi.
L’ensemble de la formation alterne les apports théoriques (25%) et la pratique (75%)

 

LE PARCOURS

  • AOUT – SEPTEMBRE 2024 :

    bienvenu.e à bord ! 

    Première séance en individuel pour clarifier votre intention et vos objectifs pour la formation

  • 2 SEPTEMBRE 2024 à 20H30 :

    séance d’ouverture 

    en ligne

  • 12, 13, 14 SEPTEMBRE 2024 : 

    M1 – initiation à l’attention et à la conscience corporelle

    en présentiel à La Terriade à Grimone (26)

  • SEPTEMBRE 2024 :

    1ère séance intersession 

    en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)

  • OCTOBRE 2024 :

    2ème séance intersession 

    en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation

  • 14, 15, 16 NOVEMBRE 2024 :

    M2 – apprendre à travers le corps : personnages et archétypes

    en présentiel à La Terriade à Grimone (26)

  • NOVEMBRE/DECEMBRE 2024 :

    2ème séance individuelle 

    en ligne ou en présentiel

  • DECEMBRE 2024 :

    3ème séance intersession 

    en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)

  • 16, 17, 18 JANVIER 2025 : 

    M3 – corps, douleur et trauma

    en présentiel à La Terriade à Grimone (26)

  • FEVRIER 2025 :

    4ème séance intersession 

    en ligne (la date et l’heure sera choisi avec les participant.e.s à la formation)

Les 3 modules
en résidentiel
de 3 jours

M1

initiation à l’attention et à la conscience corporelle

Mon corps e(s)t moi
Image, schéma corporel et perception
Entrainement à l’attention et à
la conscience corporelle

M2

apprendre à travers le corps : personnages et archétypes

Comment incarner une qualité, intégrer une capacité/compétence, arrêter une situation

M3

corps, douleur et trauma

La dimension et le travail du corps face à la douleur et au trauma
Les réflexes de survie à la lumière de la théorie polyvagale
Savoir éviter les réactions d’attaque, fuite, et sidération Entrainer nos capacités d’adaptation et de récupération

+ 4 séances en intersession (en visio)
+ 2 séances individuelles
+ cahier de travail personnel
+ videos et audios avec pratiques guidées

+ séances hebdomadaires d’integration (en visio)

Le corps en tant que ressource est un parcours de formation en 3 modules qui forment une suite logique

À la fin de chaque module chaque participant aura une feuille de route d’entraînement et de mise en pratique pour approfondir ses connaissances et soutenir l’intégration des compétences.

Les séances d’intersession sont un espace supplémentaire pour soutenir l’intégration des apprentissages, pour partager les expé- riences (mode co-développement) et l’expression des éventuelles difficultés et questions.

Pour

Tu veux apprendre et développer
ta capacité à:

    • récupérer énergie, clarté et flexibilité au niveau physique, psychique et émotionnel

       

    • ressentir et agir en sortant d’une logique uniquement mentale

    • sortir des schémas qui t’enferment toujours dans les mêmes conditions, situations, ressentis

    • faire face au stress et sortir des situations traumatiques 

Tu n’as pas  de contre-indication à la pratique sportive

Tarif

Particulier : 1920 € 
Professionnel avec financement : 3600€ 

Incluant :
– dossier pédagogique
supports pédagogiques et d’intégration (cahier de travail, videos et audios avec pratiques guidées)
– séances hebdomadaires d’integration
– 4 séances d’intersession
– 2 séances individuelles de suivi
+
– hébergement en pension complète 

Pour les particuliers possibilité d’établir un paiement échelonné.

Inscriptions

Minimum 8 et maximum 18 inscrits.
Inscription avant le 1/08/24.

Une tarif réduit de 1680 € est réservé pour toutes les inscriptions avant le 31/05/24.

Un entretien téléphonique préalable à l’inscription est nécessaire pour vérifier l’adéquation avec vos besoins.

un temps de présentation du parcours sera proposé aux personnes intéressées

Témoignages

J’ai fais de grands découvertes sur moi même et mon corps. En fait, j’ai rencontré mon corps et donc je me suis rencontrée !
ça me paraît fou d’avoir passé autant de temps en colocation avec mon corps sans vraiment vivre en tant que corps.

Léila, 24 ans

La formation a été pour moi surprenante et fondamentale pour mieux comprendre mes mécanismes et moins les subir. Elle m’a permis d’aller vers plus de conscience, d’autonomie et de liberté.

Guillaume, 38 ans

La formation a été une révélation : mon corps existe, il me parle, me réveille.

Sandrine, 50 ans

Cette formation m’a permis de retrouver mon corps, de comprendre mes fonctionnements, mes blocages, mes stratégies de protection et surtout de pouvoir identifier cela et les débloquer.

Virginie, 40 ans

Cette formation a été un espace de transformation, de basculement, de sécurité lié à la prise de conscience de la place du choix.

Géraldine, 29 ans

J’y ai découvert des outils qui m’ont permis de gagner en autonomie pour faire face à toutes les situations. Je ressens beaucoup de joie et une forme de soulagement d’avoir en fin trouvé ma voie de cheminement et des pratiques personnelles qui me conviennent.

Delphine, 36 ans

Giulia Carlone ©VBerlanda2019

Giulia Carlone

Praticienne en méthodes corporelles intégrées
pour la santé et le bien être
embodiment teacher et formatrice

Depuis 2002, je m’intéresse aux processus d’apprentissage à travers le corps.

Au cabinet, j’accompagne adultes et enfants à retrouver leur bien-être, se dépasser et réaliser leur plein potentiel. Mon travail est orienté trauma. Il vise à la construction de ressources psycho-physiques et à l’autonomie de la personne dans son parcours d’évolution.

Mon activité de formation est dirigée vers les particuliers et les professionnels. Elle est orientée à la découverte et à l’intégration du corps en tant que ressource dans la vie au quotidien et, pour les professionnels, en situation d’accompagnement.

Contactez moi au 07 83 88 63 64 ou par mail :

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